日本女生保养绝招！蔷薇果茶美味喝法及选法的诀窍♡

愈来愈多的斑及肌肤问题……抱有这些肌肤烦恼的女孩子也不少对吧。这种时候我要推荐的就是蔷薇果茶！　身为美肌秘药的香草而自古以来广受喜爱的“蔷薇果茶”，维他命C丰富，对美肌也有令人欣喜的效果值得期待！　这次我就要来介绍这个蔷薇果茶的魅力。

蔷薇果茶当中含有满满的美肌成分♡

即使是平常不喝花草茶的人，也应该至少有听过一次“蔷薇果茶”。

蔷薇果（rose hip）含有很多维他命C，多到被称为“维他命C炸弹”，其含量据说居然高达柠檬的约20倍。
其他的，还有以维他命E为首的其他成分，像是钙质、铁质、膳食纤维、β-胡萝卜素、茄红素等多酚类……，与培养美肌所必要的营养素，满满凝缩在里面的样子。根本就是天然的美容补充剂呢♡

维他命C那令人欣喜的效果

在蔷薇果茶里所含有的维他命C当中，具有像是抑制造成斑及雀斑的原因之黑色素的形成、以及制造胶原蛋白等等功能。由于也有抗氧化功能，所以在帮助肌肤变得年轻有活力这点，也能够起到作用！
不光是因为紫外线而受到损伤的肌肤，还有消除压力及预防感冒等等，据说不论是从身体内侧或外侧都能提供保养作用的维他命C，感觉应该可以说是要创造健康的身体所不可或缺的营养物质吧！

蔷薇果茶的推荐喝法

蔷薇果茶，有分为切割成像贝壳般的“贝壳状（shell cut）”，与捣成细小碎片的“粉末状（fine cut）”，这2种类。由于泡完花草茶的渣渣当中也含有大量的营养，所以我比较推荐粉末状的，连果实本身的营养都可以充分摄取到♪

虽然推荐在吸收效率较高的早晨补充维他命，但于摄取维他命类后要注意不要晒到直射阳光！　并且，由于维他命C是水溶性的，2～3小时就会排出体外。因此，建议要摄取得勤一点！

推荐的蔷薇果茶

‘SONNENTOR’的蔷薇果茶当中调和了洛神花。洛神花里含有对恢复疲劳很有效的柠檬酸，并且还可以加快吸收效率喔！

‘Garden of the Andes’的蔷薇果茶取得了有机认证，所以对身体来说很温和，这也是令人欣喜的一点。也很推荐买来当作礼物送人！

美肌效果、紫外线对策、感冒预防、疲劳回复等等，各式各样的效果值得期待的蔷薇果茶。务必让它进入您每天的生活中，令自己过得既美丽又健康吧♡
(Miwanchu）