日本女生推荐的几个护发方法有人敢试试看吗？

“醋”可提升头发的光泽与韧性

头发的主要成分为蛋白质，制造该蛋白质不可或缺的成分是“必需氨基酸”。充分摄取必需氨基酸能够维持头发的光泽与韧性。

“醋”是一项富含必需氨基酸的物品。如果在日常生活中饮用醋中富含最多必需氨基酸的“黑醋”，更能够维持健康的头发！　据说护发店有时也会依据头发状态，在洗头发时混入少量的醋。
虽然在洗发精里混入醋当发膜时会有特殊味道，但吹干后就闻不太到那个味道，是能在居家简单做到的特殊护发♪

很细没有什么韧性头发推荐使用 “啤酒发膜”！

据说“啤酒”中富含蛋白质、维他命B群、亚铅等对头发很好的矿物质。特别在德国众人皆知的美发产品中，丹麦啤酒公司‘Carlsberg’推出啤酒洗发精等，好像有人用啤酒洗头发。

想推荐给烦恼头发很细没有韧性或是想要维持头发分量感的人“啤酒发膜”！　做法非常简单。

啤酒发膜的做法

（1）稍微清除头发污垢后把啤酒淋在头发上
（2）边按摩头皮边把啤酒揉进头发全体
（3）放置20分左右后用温水冲掉
（4）像平时一样洗发、护发

敷完发膜后啤酒的香味会残留在头发上，所以像平时一样再洗一次头发吧。啤酒发膜建议每2周进行一次☆　敷完发膜后头发感觉变得更加柔顺喔！

用 “蜂蜜”来保养受损发质！

相信有很多人都知道“蜂蜜”的保湿力很高，蜂蜜拥有储蓄水分并把水分关在头发里的功效，也很推荐干燥发质的人使用！

使用蜂蜜的护发方法

（1）稍微把头发污垢冲掉后把蜂蜜擦在头发上
（2）边按摩头皮边把蜂蜜揉进头发全体
（3）放置20分左右后用温水冲掉
（4）像平时一样洗发、护发

使用纯粹的蜂蜜，不只头发，也顺便擦在脸上吧！　湿润感与甜甜香气，也有放松效果喔♡
平常有在用离子夹或卷发器的人，建议把这方法加入特殊护发中喔。

注意营养均衡的饮食

日常饮食中如果缺少蔬菜或海藻，就会失去头发的光泽。接下来虽然不是特殊护发，但要注意营养均衡的饮食。特别是若积极摄取蛋白质与维他命，头发状态会变得比较健康。
常吃速食或饼干零食的人，建议固定隔几天就要积极摄取一次蔬菜与海藻。

若失去头发的光泽，看起来可能会比实际年龄更老。想好好保养让自己更有女性魅力对吧♪

参考：‘针对大人的头发护理读本～立刻开始的创造健康头发与头皮护理～’

小原绯纱子