日本女生超爱的万能山茶花油　能防晒、髪丝润泽、消除便秘♡

肌肤及头髪都变得很干的冬天。各位都是用什么方法来对付干燥呢？　难得打扮得漂漂亮亮的要去约会，结果头发毛毛燥燥、脸上都是干燥小屑屑，搞不好就这样被最喜欢的他讨厌了也说不定。

这次我就要来告诉各位，不论是用在肌肤保养或发丝保养、还有拿来食用都十分优秀的山茶花油（在日本叫做“桩油”），它所具有的魅力。

山茶花油之所以对头发及肌肤很好的理由

日本自古以来，便是使用据闻能让发丝展现自然艳泽的山茶花油，来为头发做保养。为什么不是其他别种油，而是要山茶花油比较好呢？

山茶花油的特徴

在日本一直以来所使用的山茶花油，是由自往昔开始便自然生长在日本的海岸及山上的山茶花的种子所榨出来的油。独特的香气与黏稠的质地、漂亮的黄金色是它的特征。山茶花油的品质，和荷荷巴油及橄榄油并驾齐驱，优秀到被认为是世界3大油之一。然后它最大的特征，就是“不易干，不易氧化”这点。

推荐将山茶花油拿来护肤・护发的理由

在山茶花油当中含有大量的油酸，而油酸是人的皮脂当中所含有最多的成分。并且油酸是不干性油的一种，不容易蒸发这点是它的特征。之所以即使将它涂在头髪上也能够长时间维持湿润感，就是要归功于这个油酸。由于不容易氧化所以也不会产生油耗味。

山茶花油也具有让皮肤变得柔嫩的效果。笔者我每天使用它来做保养约有1年了，最一开始用了几个月后就实际感受到了这个效果。

并且，山茶花油也具有保护肌肤不受紫外线侵扰的效果。早上，只要用几滴山茶花油均匀涂进肌肤里做护肤保养（※详细使用方法写在文章后半段！），就可以顶着素颜到阳台啦、稍微出个门到便利商店之类的，这点很令人开心对吧。因为即使是冬天但在放晴的日子里紫外线还是非常的晒，又尽可能不想使用会塞住毛孔那种强力防晒油。

山茶花油拿来食用也十分的优秀！

到这边为止我介绍了关于美容层面的用处，而接着就来看看用于食用方面的山茶花油吧。精制出来做为食用用途的山茶花油，从无色无味的款式、乃至充分运用其现榨风味的款式，根据不同制造商而有各式各样的种类。如果是无色无味的款式，由于不会盖住食材的味道，所以不论用在哪种料理上都可以。山茶花油是种特别适合拿来炸东西的油，会炸出喀啦的轻脆口感，由于不容易氧化所以在烹调的过程中不会因为吸进油味而感到不舒服。

前面所提到的油酸，据说可以帮忙减少血液中的胆固醇啦、帮忙调整胃酸的分泌之类的。并且，由于可以从身体里面让细胞变得润泽，所以似乎对于美肌及消除便秘也有帮助。

笔者我是喜欢在生菜里淋上山茶花油与盐、柠檬，这种简单的吃法，不过拿来炒东西也可以炒得相当好吃唷。

使用山茶花油时须要注意的事项

虽然是可以拿来做各式各样用途的山茶花油，然而在用量方面要注意喔。

如果是拿来护肤的话，擦完化妆水后趁著尚未完全干的时候用山茶花油来涂上一层薄膜。请将山茶花油倒1、2滴到手上，推开到手心全体后，迅速用手覆盖住脸全体。

拿来护发的话也是，同样以1、2滴为限（长头发的人也是只要这个量就够了）。若因为头髪长而大量使用，会产生黏腻感，看起来就像没洗头的人一样，所以要注意！

山茶花油虽然在药妆店或线上网购等等也可以买得到，但是笔者我要推荐的是在各地区所贩售的当地产品。在饭店的纪念品区或机场等等，可以遇见于当地仔细制成、不太在市面上流通的优质山茶花油。
若在旅行地点有看到的话，请务必买下它，试着活用看看。
（Aono Misako）