日本必买维他命B群推荐 10 选，健康美丽从内开始！

最近眼睛疲劳又全身酸痛？有痘痘问题？想要改善白发？这种时候，应该很多人都会想说要补充一下维他命B群吧。相信许多人去日本必买B群！可是市面上有众多品牌令人眼花撩乱，还有像是维生素B群加锌之类的产品可以选择，到底哪些是日本必买的维他命B群呢？

就让我以近年来很夯的日本国民品牌“俏正美BB（Chocola BB）系列”为首，为大家介绍一连串日本必买维他命B群。一起来好好挑选看看吧！

01. Chocola BB Plus 糖衣锭

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基本款成人用“Chocola BB Plus”，含有以高单位活性型维生素B2为首的5种B群均衡配方，主打帮助提升肌肤基础代谢率，打好基底，由内而外让你更有活力。一般维生素B2须先透过人体的酵素转化为活性才能产生作用；而所谓“活性型维生素B2”即是本身已呈活性，不须再经过转化，因此更有效率！对于要针对B群补充，同时也有在服用其他维他命的人来说，这款算是很基本款的选择喔！
建议在早晚饭后服用。

商品资讯

■日文品名：チョコラBBプラス
■中文品名：俏正美 Chocola BB Plus 糖衣锭
■产品厂牌：Eisai 卫采制药
■商品包装：60锭
■建议售价：1,382 日圆
■official site

02. Chocola BB Junior 儿童B群

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这是 Chocola BB 针对儿童所推出的“Chocola BB Junior”，对于5-15岁的幼儿及青少年都有不同剂量的推荐。如果是想要买给小朋友服用的话，选择这个就相当适合，可以改善痘痘、嘴巴破痛、容易疲劳的情况。现代许多容易摄取过多高糖分高脂肪食物的小朋友，很推荐选择这款来弥补B群摄取不足的问题。
建议在早晚饭后服用。

商品资讯

■日文品名：チョコラBBジュニア
■中文品名：俏正美 Chocola BB Junior 儿童B群
■产品厂牌：Eisai 卫采制药
■商品包装：80锭
■建议售价：1,620 日圆
■official site

03. Chocola BB Pure 膜衣锭

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接下来这款“Chocola BB Pure”当然也是以维生素B群为主，但多添加了维生素C，可以帮助维持肌肤健康、促进胶原蛋白形成。很适合饮食不均衡、精神不佳、工作忙碌的上班族来服用。对于不想要服用太多种类，又想选择一款有B群又有维生素C美容效果的产品的人来说，这个基本款也很不错喔。
建议在早晚饭后服用。

商品资讯

■日文品名：チョコラBBピュア
■中文品名：俏正美 Chocola BB Pure 膜衣锭
■产品厂牌：Eisai 卫采制药
■商品包装：40锭
■建议售价：1,009 日圆
■official site

04. Chocola BB Lucent C 美白锭

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Chocola BB 的这款蓝色包装“Chocola BB Lucent C”，是主打美白、减少黑色素生成的产品。含有维生素C 与 B2、B6、维生素E 等成分，可提升代谢，减缓色斑的形成，让你恢复漂亮干净的肌肤。对于有长时间日晒、色素沉淀困扰的人来说，是个美白保养的好选择喔。
饭前或饭后服用皆可。

商品资讯

■日文品名：チョコラBBルーセントC
■中文品名：俏正美 Chocola BB Lucent C 美白锭
■产品厂牌：Eisai 卫采制药
■商品包装：120锭
■建议售价：3,065 日圆
■official site

05. Chocola BB Royal T 蜂王乳

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另外这款很有人气的“Chocola BB Royal T”，是主打补充体力，促进脂肪代谢、帮助体内能量转换。含有蜂王乳内的各种维生素及矿物质，并利用B群成分帮助提神，推荐给须要在家与小孩奋战或是全职的上班族女性们唷！还有像是生病或病愈后身体虚弱时、食欲不振、营养不良、怀孕或哺乳期间等等，会耗费体力的情况，也都很适合服用这款B群喔！

商品资讯

■日文品名：チョコラBBローヤルT
■中文品名：俏正美 Chocola BB Royal T 蜂王乳
■产品厂牌：Eisai 卫采制药
■商品包装：56锭
■建议售价：1,420 日圆
■official site

06. Chocola BB Joma 能量饮料

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除了上面介绍的之外，Chocola BB 也推出了能量饮料系列。这款“Chocola BB Joma”是用维他命B6搭配高丽人参等七种成分浓缩制作的，以补充体力、消除疲劳为主打。味道是以姜汁碳酸水为基底，口感清爽，且一瓶只有33大卡。在疲惫的时候就来上一瓶补充元气吧！
不过要注意一天不要喝超过一瓶喔！

商品资讯

■日文品名：チョコラBBジョマ
■中文品名：俏正美 Chocola BB Joma 能量饮料
■产品厂牌：Eisai 卫采制药
■商品包装：190ml
■建议售价：190 日圆
■official site
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07. 武田合利他命强效锭 EX PLUS

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由 Takeda 武田药品所出品，这款武田合利他命的“EX PLUS”，相信不用介绍大家也应该都有听过了。以牌子老、信用好而口碑相传，是去日本时家中长辈指定的代购款。以舒缓肩颈僵硬酸痛、眼睛疲劳的维他命B群为主打，对于长时间坐在电脑桌前、盯着电脑或平板屏幕，用眼过度又容易腰酸背痛现代人来说，真的是很需要一瓶啊！
建议在饭后立即服用。

商品资讯

■日文品名：アリナミンEXプラス / Alinamin EX PLUS
■中文品名：合利他命强效锭
■产品厂牌：武田薬品工业
■商品包装：270锭
■建议售价：6,000 日圆
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08. DHC 维他命B群

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这款在台湾 DHC 热销排行第一的维他命B群，相信大家都不陌生，也是日本的保健食品入门首选。因为没有特别的味道，好服用又有口碑，而且价格便宜、CP值高，所以大受好评，推荐大家去日本的时候可以顺便入手喔！
一袋有60粒，每天建议吃2粒，所以一袋刚好是一个月的分量。建议在饭后服用会更容易吸收。

商品资讯

■日文品名：DHC ビタミンBミックス / DHC Vitamin B-MIX
■中文品名：DHC维他命B群
■产品厂牌：DHC
■商品包装：60锭
■建议售价：247 日圆
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09. FANCL芳珂 维他命B群锭

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相信大家对芳珂 FANCL 也很熟悉。这款“FANCL 维他命B群锭”是“FANCL 维他命B群长效吸收锭（ビタミンB群 ロングタイム制法）”的最新改版包装。由于这款B群比较没有特殊味道，所以受到大家推荐。主打八种成分的B群，因为也含有叶酸，孕妇也很推荐喔。
一袋有60粒，每天建议吃2粒，所以一袋刚好是一个月的分量。

商品资讯

■日文品名：ファンケル ビタミンB群 / FANCL Vitamin B complex
■中文品名：FANCL 维他命B群锭
■产品厂牌：FANCL 芳珂
■商品包装：60锭
■建议售价：378 日圆
■official site

10. Chocola BB Fe Charge 补铁饮

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最后要为各位推荐的是 Chocola BB 方便的能量饮料“Chocola BB Fe Charge”。这款以B群加上5mg的高量铁分含量，为需要美容的各位提供方便补充营养的选择。一瓶只有5大卡，让你摄取铁质无负担。改版后现在是西梅桃子口味，真是好喝又方便的美容商品呢！
不过要注意一天不要喝超过一瓶喔！

商品资讯

■日文品名：チョコラBB Feチャージ
■中文品名：俏正美 Chocola BB Fe Charge 补铁饮
■产品厂牌：Eisai 卫采制药
■商品包装：50ml
■建议售价：238 日圆
■official site

日本必买维他命B群，你知道要怎么挑选了吗？

不知道大家对日本必买的B群是不是稍微有概念了呢？各式B群的价位与成分都有点不一样，建议大家可以针对自己需要的方向来作选择喔！还有，B群可以每天吃吗？B群什么时候吃？B群剂量如何拿捏？提醒大家也要参考医师建议，才不会花了冤枉钱又伤了身。不论是吃的或是喝的，希望大家都能不断维持着健康美丽唷！