你知道为什么要洗脸吗？皮肤科医师表示，脸上不只是有老旧角质、油脂、汗水及细菌，还有环境中的脏污，例如粉尘、煤灰、PM2.5、尼古丁等，若不把脸部洗干净就跑去睡觉，堆积在脸上的污垢就会造成毛孔堵塞、皮肤过敏、肤质老化及肤色暗沉，产生脸部皮肤不可预知的伤害。
开业皮肤科医师赵昭明表示，脸部肤质分有五大类型，包括油性、中性、干性、混和性及敏感性肌肤，而洗脸是最基本的保养功夫，特别是油性及混和性肌肤民众，比其他类型肌肤更容易有污垢堆积于脸上，不可以偷懒不洗脸。
赵昭明说，他曾收治一名正值青春期的男学生，因为不爱洗脸而导致毛囊炎，满脸痘花和痘疤，不只不美观，还很容易感染细菌。
而洗脸也是一项学问。赵昭明表示，若脸部没有上妆，可只用洗面皂或洗面乳清洁，一天至少早晚各洗一次；但若有上妆，淡妆可以卸妆水或卸妆乳清洁，浓妆则使用卸妆油，卸妆完成再接着洗脸。
洗脸步骤建议由上往下洗，先洗额头，再洗鼻翼、T字部位再脸颊，洗脸时应轻柔并均匀按压，千万不可用力搓揉，最后再用清水冲干净即可。赵昭明说，比较会出油的男性，白天可用清水多洗脸，再以手帕擦干，不需使用洗面皂。
至于洗脸水的温度要多热？台北长庚医院皮肤科主治医师黄毓惠说，只要比皮肤凉的清水就好，不建议使用热水。
市面上贩售不少药皂，宣称除了清洁去污功能，也有杀菌作用。不过黄毓惠表示，皮肤表面的细菌是与人体共生，其实对人无害，还能避免外来病菌的侵入，所以不会建议特别使用药皂来洗掉脸部细菌。
医师表示，脸上不只是有老旧角质、油脂、汗水及细菌，还有环境中的脏污，不把脸部洗干净就跑去睡觉，脸部皮肤容易有不可预知的伤害。示意图／ingimage
脸上不只是有老旧角质、油脂、汗水及细菌，还有环境中的脏污，不把脸部洗干净就跑去睡觉，脸部皮肤容易有不可预知的伤害。图／食药署提供
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2019-03-14 11:34:00
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