透明元素 满足偷窥与被窥的欲望

脚部穴位多，包含了五脏六腑的反射区，已故美国总统艾森豪的心脏外科主治医生保罗．怀特博士形容脚是人体的第二个心脏。如何做好脚的保养呢？最简单的就是泡脚。

早在两千多年前“黄帝内经”就记载：“阴脉集于足下，而聚于足心，谓经脉之行，三经皆起于足。”汉代神医华佗在他写的“足心道”中指出，春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，丹田温灼。

泡脚可以暖身舒压，促进血液循环，增加免疫力，泡脚时要注意： 1. 水温控制在40度左右 2. 水的深度约浸到小腿 3. 可在水中加点精油，约浸泡个15分钟左右 4. 饭后一小时才可泡脚(因为要让食物有较好的吸收)，最佳泡脚时间为晚上9点

泡完脚后，记得把脚擦干，擦上乳液，这样每天持续泡脚，不仅让你气色好，代谢好，你的脚部肌肤也变好。