Janet谢怡芬、林义杰携手挑战飞轮舞 大方分享过年瘦身小秘诀

在台湾深耕40年的高岛TAKASIMA近日独家引进REEBOK Fitness的全系列的商品，记者发表会现场邀请阳光美女Janet谢怡芬和超马悍将林义杰到场站台，除了现场亲身试用系列中的GSB竞速车之外，更大方分享了过年的运动小秘诀。

本次REEBOK Fitness系列竞速车、滑步机、健身车、跑步机等，一共有6种不同机型，其中不乏适合初阶者使用的入门机型，除了配有容易操作的面板和各式专业数据统计的显示仪表板外，同时还因应运动爱好者的需求，加设手机／MP3夹，让使用者能在家中一边播放喜欢的音乐，一边愉悦的享受健身的乐趣。

平常就给予外界阳光形象的Janet，本次与超马选手林义杰联袂出席，一同使用REEBOK One系列的GSB竞速车挑战瘦身的飞轮舞，她说自己家里虽然没有摆放健身器材，不过只要去健身房的时候都会使用，有机会的话也想买一台放在家中。此外她更表示运动真的很重要，平日只要一有时间她就会健走，不管是走楼梯，或是走远程的路，爱走路的她有空就会透过健走来活动筋骨，更表示只要有心，在什么环境下都可以做运动：“最近年末有很多节日，大家都会吃比较多，然后担心自己会变胖，可是我觉得只要维持运动习惯就OK，不要为了减几公斤才运动，运动应该是一种Lifestyle，是一种生活态度。”

而超马好手林义杰则提出专业的建议，他表示如果要健身或瘦身，基本上只要坚守3个原则就能有效达成，分别是“作息正常”、“饮食控制”和“运动习惯”。他也针对过年期间的运动和饮食发表想法：“过年期间遵循传统习俗难免大鱼大肉，若是担心体重直线上升的话，就尽量克制，然后不要吃淀粉类的食物。”此外他也提醒，在寒冬中运动时，切记装备要齐全并选择正确的装备项目，最好配有防水功能，以免造成自身在运动过程中受伤。

Janet （右）与林义杰（左）在寒冬中一展热情魅力。（BeautiMode／摄）

Janet（右）、林义杰（左）难得搭档亮相。（BeautiMode／摄）

采访摄影：BeautiMode

资料来源：高岛TAKASHIMA