《大人们的餐桌》铁娘子的减肥菜单买得易|maideyi.com

除了声音之外，撒切尔夫人还下了不少功夫在自己的衣着、发型，以及身段上，悉心为自己打造一身“铁娘子”的形象。

由《金融时报》时装记者罗布．杨（Robb Young）所著的《权威穿着：第一夫人、女性政客与时尚》（Power Dressing: First Ladies, Women Politicians and Fashion）一书，便以这位铁娘子当成个案分析，并说这甚至为往后的女性从政者，建立了一个经典的穿衣样板。

概括来说，铁娘子建立了一种独特的“权威穿着”，“注册商标”包括：大垫肩的西装外套、钟爱蓝色与钢灰色外衣、珍珠项链、手袋、襟针、大耳环、高跟鞋以及独特的发型。

撒切尔夫人爱穿大垫肩的西装外套，让她看起来像穿上一套战士盔甲。时装设计师亚力珊德（Hilary Alexander），在其于二○○八年四月十六日发表的一篇文章〈引领权威穿着的女人〉（The woman who pioneered power-dressing）中，甚至把垫肩形容为“力量的肩膀”。文中引述时装设计师亚伯拉罕（Marianne Abrahams）提到，她这位顾客对于自己衣着的缝纫和剪裁，一向甚有主见，例如对垫肩的剪裁便很执著。

舍弃掉帽子，撒切尔夫人取而代之的，是她那“注册商标”，瞩目的鼓胀式发型。铁娘子把头发烫得硬绷绷像一顶钢盔，以这个鲜明形象，来显示她的硬朗、顽强、绝不妥协的性格和作风。

撒切尔夫人对自己的穿着很有主见，尤其偏好大垫肩的西装外套。

除了声调、帽子、穿衣和发型之外，这位铁娘子为自己建立一个强悍的领袖形象，还在自己的身段上痛下苦工。

英国有所谓《资讯保密法》，政府档在三十年后便可以解密。二○一○年一月底，英国政府公开了一批尘封逾三十年的秘密档案，包括撒切尔夫人的私人记事簿，当中揭露一九七九年她即将就任首相时，为了令自己在首相府门外拍照时可以更加纤瘦，更加上镜，于是进行了为期两个星期的“地狱式节食减肥”。

有关的菜单原本夹在她的个人记事簿当中，几乎每餐都吃蛋，一周总共吃掉二十八只蛋作为主食，以及简单肉食、蔬果和咖啡等，据称跟着做，可以减掉二十磅。吃肉的时候可配以威士忌，餐与餐之间不可吃零食，但不可使用这份菜单超过两周。这份“撒切尔夫人的减肥菜单”，有现今所谓“阿特金斯减肥菜单”（Atkins Diet）的影子，同样是以高蛋白、低碳水化合物饮食来减肥。营养学家指出，虽然菜单可有效快速减轻体重，但却会令血糖直线下降，令人感到冰冷、倦怠、虚弱、精神差。

女士为了保持美好身段，往往要付出重大的努力和代价，只是想不到作为领袖也一样。这也难怪，连自己的体重也管理不了的话，又怎能说服国民可以管理一个国家呢？