2017年首度来到亚洲的上海维多利亚的秘密内衣大秀，已经在11月20日完成落幕，能够成为上海维多利亚的秘密天使名模，肯定都已经是模特儿业界万中选一的顶尖Model。不过每一年看着多位天使名模走上伸展台展示华丽的昂贵内衣，可能会令观众误以为这一些名模完全就靠天生丽质才得到这一些出众的外貌条件，但事实上维多利亚的秘密的每一位御用模特儿，为了这一场一年一度的时尚大秀都已经进行了相当长久的饮食控制和健身房锻炼。
现在就来让我们看一看美国超模“KK”卡莉克劳斯（Karlie Kloss）和葡萄牙莎拉桑帕伊奥（Sara Sampaio），是如何准备上海维多利亚的秘密的走秀？26岁的莎拉桑帕伊奥身高172公分，长腿比例傲人，她在维密前夕的24小时所有饮食都必须严格控制，早餐就将新鲜水果打成健康奶昔，晚餐也只能购买南瓜、小黄瓜、花椰菜等蔬果，打碎煮成健康的南瓜浓汤，一边敷眼膜一边吃。
莎拉·桑帕伊奥在维密前夕，每一天早晨都要开始到健身房报到，进行一整套的重量训练，看到下面这一段双脚伸展的画面，你肯定会感受到维多利亚的秘密名模跟一般人的身材真的宛如是不同世界。
▼莎拉桑帕伊奥为了2017年上海维密的秀前准备影片。
▼另外一位泰勒丝闺蜜KK也展现了她在登上上海维密前夕，所进行的最终补强运动，像是在伸展抬脚时，还要在脚踝套上增重的器具，拿着哑铃跪蹲、提臀也是必要的运动流程。
观看卡莉克劳斯的训练动作，我们也可以直接学起来这一整套的健身动作，在室内做出超模级的塑形课程，肯定对于达成翘臀和紧实美体有极大的帮助。
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2019-03-05 04:28:00
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