荷钱茶有没有副作用 荷叶茶的副作用有哪些

一、荷钱茶有没有副作用

荷钱茶又称荷叶茶，是以干荷叶为原料泡制的一种养生茶，荷叶是药食同源的食材，很多朋友担心喝荷叶茶会给身体带来不好的副作用，那么荷叶茶有副作用吗？

一般来说，由于荷叶药性平和，泡制成的荷叶茶并没有明显的毒副作用，大家注意科学合理饮用就不会对身体造成任何不良影响，不过如果饮用方法不当，或者喝了劣质荷钱茶，那么就有可能带来一定的副作用。

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二、荷叶茶的副作用有哪些

荷叶茶是一种保健养生茶，喝起来有一股淡淡的清香，而且还有较好的功效作用，老少皆宜，不管是单纯的荷叶茶还是与冬瓜、山楂等一起泡茶，都是比较健康的，不过也要注意荷叶茶的副作用：

1、不宜多喝

荷叶茶是凉性茶，一般适量饮用即可，饮用过多会导致茶的寒性刺激肠胃，引起腹泻、胃痛等症状；因为荷叶茶性凉，因此脾虚肾寒的人、孕妇、经期女性也不宜喝荷叶茶。

2、劣质荷叶茶的副作用

劣质荷叶茶主要有不干净、含有杂质的荷叶茶；含有农药的荷叶茶；含有化肥物质的荷叶茶；没有晒干、变质发霉的荷叶茶等，这类荷叶茶喝了会对身体造成一定的危害，因此如果觉得荷叶茶喝起来味道怪，有其他异味，就不要再继续喝了。

3、部分人群可能对荷叶茶过敏

有些人对荷叶里面的成分会产生过敏现象，虽然比较少但也是有的，如果对荷叶过敏，喝荷叶茶可能会有一定的副作用。

三、喝荷叶茶的注意事项

1、喝荷叶茶的时候，建议冲泡稍微浓一些，多次续水，让里面的有效成分大量溶解出来，不过也不要太浓了，不然会伤胃。

2、荷叶茶基本上一天可以冲泡3-4次来喝，可以分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝是比较合适的。

3、荷叶茶不宜空腹饮用，饭前1小时喝比较好，饭后喝的话也建议隔一个小时左右。

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2022-05-12 00:38:03