阿胶金丝枣的功效与作用 阿胶金丝枣一天吃多少

一、阿胶金丝枣的功效与作用

阿胶为传统中药，有滋阴补血、安胎的功用；可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效，以驴皮所制最佳。

大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

大枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。

大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。

所以，阿胶和大枣合二为一，则发挥了补血，补气，润燥等作用。

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二、阿胶金丝枣一天吃多少

由于阿胶金丝枣有养血补血的功效，特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，很多女性白领都会在自己的包里或者办公室放上一两袋，作为营养零食食用。

气虚或血虚体质的人经常吃些阿胶枣还是有一定好处的，有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。但枣子，尤其是阿胶枣，吃得过多不利于消化和吸收，如果是胃热患者或者消化不良者，多吃还容易上火。所以，阿胶枣一次食用最好不要超过7颗，适量就好。

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2022-05-12 00:37:34