肝气郁结的原因
肝气郁结的发生和个人的性格有关，大部分肝气郁结的人群性格内向。很喜欢自己琢磨，不喜欢和其他人交流，这类的人往往都会有肝气郁结的症状。但是有时候和性格无关，比如在遇到一些事情时不知道该怎么处理，没有办法达到预期的目标，就会出现情志不畅又或者是肝气郁结等情况。还有一些女性在生完孩子之后，因为激素水平快速的下降，也会形成肝气郁结。
该图片由注册用户"MAIGOO健康馆"提供，版权声明反馈
肝气郁结的症状
1、情绪异常
急躁易怒、情绪抑郁甚至焦虑等都有可能。最常见的表现为不思饮食、食少纳呆、口苦口干、四肢乏力、脘腹胀满、大便不调，失眠、健忘甚至是早醒、入睡困难等。
2、咽喉异物感
中医中叫做梅核气，西医叫癔球症，检查咽部无异物，但患者有异物的感觉，不影响进食。
3、月经不调
女性可见经期推迟，血量减少，痛经，甚至闭经。
肝气郁结怎么调理
1、情绪调理
肝气疏泄，心思郁结，那么人的情绪也不会高昂，时间长久则会使人失去温和舒畅的感觉，故而容易产生易怒暴躁的情绪。因此，肝气郁结的人平时一定要注重情绪的调控，保持好一个身心平衡的状态，那么长此以往，肝气郁结的症状会明显减轻，并逐渐不药而愈了。
2、饮食调理
肝气郁结的患者多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物；金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物；茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理的食物。
3、药物调理
如果长时间肝气郁结,可以吃一些中成药来调理。例如逍遥丸或者加味逍遥丸。如果长期肝气郁结，请及时去医院进行治疗，以免肝功能严重受损，或者其他病情导致肝受损。
4、作息调理
肝气郁结的患者要养成良好的作息习惯，充足的睡眠是保持旺盛的精神的基本保证，所以每天要早睡早起，对肝脏有很大的益处。
治疗肝气郁结偏方
1、佛手姜茶
佛手10克、生姜6克、白糖适量。将佛手10克、生姜6克同煮,去渣,加入白糖另溶。不拘时服用。生姜可健胃止呕、温中和胃,可加强佛手疏肝解郁作用,服用可使气郁不舒而胸膈胀闷的症状明显改善。
2、荷叶玫瑰花茶
荷叶、何首乌各1、5钱,黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱,炒决明子、茯苓、枸杞各3钱,麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用,有疏肝理气、降脂瘦身之功效。
3、沙参佛手粥
沙参、山药、莲子、佛手各20克,糖适量,粳米50克。先将山药切成小片,与莲子、沙参一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。益气养阴、理气健脾、清心安神。
4、二花理气茶
月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),红茶3克。上3味制粗末,用沸水冲泡10分钟,不拘时温饮,每日1剂,连服数日。理气解郁。
5、玫瑰花茶
干玫瑰花6-10克。将上品放茶杯内,冲入沸水,加盖30分钟后,代茶饮用。不拘时温服。玫瑰花甘微苦,可行气解忧舒肝,是一味平缓的茶疗方,尤其情绪不稳而胸闷者可多加喝用。
6、三花舒肝解郁茶
月季花6朵、玫瑰花6朵、茉莉花12朵。将所有材料以沸水冲泡。舒肝理气、活血通脉、解忧郁、调理肝火引起的睡眠问题。
本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 买得易 折扣信息 双子座 狮子座 处女座 天秤座 天蝎座 射手座 水瓶座 双鱼座 买得易 网上购物大全 折扣信息 双子座 巨蟹座 处女座 天秤座 天蝎座 摩羯座 双鱼座
转载请注明出处。
2022-05-12 00:21:48
相关文章
精彩导读
热门资讯