虚火上炎的症状 虚火上炎怎么调理

虚火上炎的病因

虚火上炎多由精亏血少，阴液大伤，肾阴虚损，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。

虚火上炎的症状

比如失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中，都是大脑受到虚火损伤而出现的症状，同时还有头晕、耳鸣等脑神经受损。五官同样会受到侵扰，如口燥咽干、眼睛干涩、舌红少苔、口唇口角干裂、鼻腔干燥出血、牙龈出血等。情绪也会受到影响，中医认为损伤心神，如烦躁、易怒等等，这些都是虚火上炎的症状。

该图片由注册用户"healthy达人在线"提供，版权声明反馈

虚火上炎会引发什么病

1、咽喉炎

2、口腔溃疡

虚火上炎如何调理

（一）药物调理

虚火上炎引发的咽喉问题，像是咽干，咽痛等症状，建议可用些滋阴润喉的含片，如慢严舒柠青橄榄含片，北京望京医院耳鼻喉科李漫主任介绍，其含有青橄榄、麦冬、地黄等成分，可起到滋阴、清热、生津、润喉的作用，对缓解咽喉不适效果是很不错的，对于经常用嗓人群可起到保护缓解咽喉的作用。

（二）饮食调理

1、冰糖百合粥

食材：鲜百合50g、大米100g、冰糖适量；

做法：先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉

30g，与米同煮粥亦可。

2、生地黄粥

食材：生地黄汁150ml (或干地黄煎浓汁150ml)、大米100g。

做法：大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。

3、天门冬粥

食材：天门冬60g、大米100g。

做法：天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。

（三）注意事项

1、一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致，故建议节制性生活。

2、禁食温燥的水果、调味品等，像荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也避免吃高脂肪、高热量等油腻的食品。

3、禁食咖啡，且尽量减少饮刺激性饮料，日常可以喝绿茶代替，平时也可以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者食用时要谨慎。

4、注意口腔卫生。

虚火上炎如何预防

1、情绪调节：日常保持静心、清心、修身养性，避免情绪的大起大落。

2、饮食调节：以清淡为主，禁忌荤腥辛辣；少吃八角、花椒等调味品，不喝咖啡；日常建议可用新鲜罗汉果当茶泡水饮，或用麦冬，菊花，甘草等作料泡开水饮。

3、生活习惯：避免熬夜，忌睡前吃夜餐，晚餐宣吃半饱，不忙的话一天可只吃两餐，少吃零食。

本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 折扣信息 双子座 狮子座 处女座 天秤座 天蝎座 射手座 摩羯座 水瓶座 双鱼座 买得易 买得易网 网上购物大全 折扣信息 巨蟹座 狮子座 天蝎座 射手座 水瓶座 双鱼座

转载请注明出处。

2022-05-12 00:21:44