气血两虚的病因
1、脾胃虚弱
生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。《内经》说："中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。"《证治准绳》说："脾胃者，气血之父也"。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血。如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃，致脾胃功能减弱，精微不足，生化无源，久则出现血虚。血虚则可进一步引起其他脏腑功能失常。
2、饮食不足
人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。清代喻昌《医门法律》说："饮食多自能生血，饮食少则血不生"。如饮食数量不足，长期饥饿，气血生化无源，势必导致血虚。另外，饮食量虽然充足，但嗜欲偏食，亦同样出现造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出现血虚，并导致其他病证。
该图片由注册用户"healthy达人在线"提供，版权声明反馈
3、失血过多
外伤失血过多，月经过多，或其他慢性失血证皆可造成血虚证。另外，由于出血，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。
4、肾气亏虚
肾藏精，精生髓，精髓可以化血。若先天禀赋不足，后天失养及房劳过度等均可引起肾虚，而肾虚则精少，精亏则血虚。
5、劳作过度
大病、久病消耗精气，或大汗、吐利、出血损伤阳气阴液；强力劳作能耗伤气血，久之则气虚血亏；劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。
气血两虚的症状
1、主症：面色㿠白或萎黄，心悸气短。
2、副症：头目眩晕，失眠健忘，多梦自汗，少气懒言，神疲乏力；或发色不泽，唇甲淡白；或食少纳呆，饮食无味，形体消瘦；或手足麻木，肌肤不仁。
3、舌脉：舌质淡，苔薄白，脉细弱或缓而无力。
气血两虚会引发什么病
气血两虚就是中医所说的气血不足，气血不足会导致脏腑功能减退，引起早衰的病变，如果气血两虚会导致抗病能力差，肢冷自汗，头晕，耳鸣，精神萎靡，疲倦无力，心悸气短，面色无华，萎黄。皮肤干燥，毛发枯萎，指甲干裂，视物昏花，手都麻木，失眠，多梦，健忘，心悸，精神恍惚等症。
气血两虚如何调理
1、中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。
2、一些药食同源的中药材，如枸杞子、桑椹子、桂圆、黄精，可以单方或组方做茶泡饮，简便易行，也可烹调使用。
3、调理气血两虚体质，重点以补益气血为主。补益气血的食物有花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参、桑葚、葡萄、红枣、桂圆等。
气血两虚如何预防
1、避风寒，适寒温
感受外邪，耗伤正气，通常是病情恶化的重要原因；而气血亏虚的病人由于正气不足，卫外不固，又容易招致外邪入侵。故应注意冷暖，避风寒，适寒温，尽量减少伤风感冒。
2、调饮食，戒烟酒
人休气血全赖水谷以资生，故调理饮食对气血亏虚证至关重要，一般以富于营养，易于消化，不伤脾胃为原则。对辛辣厚味，过分滋腻，生冷不洁之物，则应少食甚至禁食。吸烟嗜酒有损正气，应该戒除。
3、慎起居，适劳逸
生活起居要有规律，做到动静结合，劳逸适度。根据自己体力的情况，可适当参加户外散步，气功锻炼，打太极拳等活动。病情轻者，可适当安排工作和学习。适当节制房事。
4、舒情志，少烦忧
过分的情志刺激，易使气阴伤耗，是促使病情加重的重要原因之一。而保持情绪稳定，舒畅乐观，则有利于气血亏虚证的康复。
本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 买得易网 网上购物大全 折扣信息 双子座 巨蟹座 狮子座 处女座 天蝎座 水瓶座 双鱼座 买得易 买得易网 折扣信息 双子座 巨蟹座 狮子座 天秤座 天蝎座 摩羯座 双鱼座
转载请注明出处。
2022-05-12 00:21:22
相关文章
精彩导读
热门资讯