空中单杠是什么项目 空中单杠的项目目标

一、空中单杠是什么项目

空中单杠是拓展培训中一个以自我挑战为主的项目，属于高空高难度项目，整个过程需要独立完成。项目要求每一位学员独自爬上一个9米高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力跃出，去抓住横在空中的单杠。

该图片由注册用户"天空之城"提供，版权声明反馈

二、空中单杠的项目目标

1、挑战自我，克服心理障碍，增强自我控制的能力，建立培养自信心。

2、面对机遇，果断的把握，增强自我决断的能力。

3、积极的心态去争取和获得机会。培养学员一种战胜自我，挑战自我心理极限的健康心态，树立为团队荣誉而战的信心与决心。

4、掌握目标管理与控制的成功经验。

5、通过相互鼓励、相互保护，体验队员之间相互信任相互负责的团队精神。

三、空中单杠注意事项

1、学员如有严重外伤病史、心脑血管疾病、精神疾病、慢性病及并发症或医生建议不适合做此类项目的，可以不做。

2、所有学员摘去随身硬物，学会安全护具的使用和穿戴。

3、必须两根直径不小于10毫米的动力绳同时保护，每组保护各不少于3人；用尼龙绳扣将学员背后两根保护绳包裹在一起。

4、学员穿戴好安全护具必须由学员自己、队友、培训师三遍检查，摘、挂安全锁、八字环等关键安全部件必须培训师亲自操作，杜绝学员自己摘、挂。

5、学员攀登时保护学员保护绳要紧跟，当学员跃出时保护学员要及时收绳，以免冲坠过猛。

6、培训师要通观全局，出现不合理动作要及时提醒或者叫停，学员下降时培训师主动接应。

7、禁止带戒指、留长指甲，长发学员必须将长发盘入安全头盔内。

8、提醒学员不要抓保护绳索及主锁，严禁脚踩安全绳，不得将锁具跌落在硬地上。

9、培训师不得强求不愿参加的学员参加。

10、合理设置两个保护点的位置，最好前后两点独立受力不至于学员摆到柱子上，学员松手时绳与上方保护点成三角。

11、上方保护点必须用两根扁带和两套锁具，将原始绳头的一端用于打结。

本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 买得易网 网上购物大全 折扣信息 巨蟹座 处女座 天秤座 天蝎座 摩羯座 水瓶座 双鱼座 买得易网 网上购物大全 折扣信息 双子座 巨蟹座 狮子座 天秤座 天蝎座 射手座 双鱼座

转载请注明出处。

2022-05-12 00:12:57