杏仁酥饼材料和做法 杏仁酥饼孕妇可以吃吗

一、杏仁酥饼材料和做法

杏仁酥饼材料准备：低筋面粉300g、软化黄油420g、鸡蛋5枚、细砂糖260g、杏仁300g(碾碎)、草莓果酱100g、杏仁片3汤匙(45g)。

杏仁酥饼的做法：

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1、将120g软化黄油和60g细砂糖充分搅拌均匀，再将2枚鸡蛋加入黄油中，同样搅打均匀，筛入250g低筋面粉，揉和成黄油面团。将黄油面团放入冰箱中，冷藏40分钟，待面团稍硬后取出，放在面板上，擀成一个直径约为28cm、厚约1cm的油酥饼皮。

2、饼皮放入直径28cm的烤盘模具中(把边缘按入模具，再将多余部分去掉)。用叉子在饼皮上扎些小洞，再将饼皮放入冰箱冷藏室中定型10分钟。

3、将余下的300g软化黄油放入食品加工机中搅拌，直至将黄油打发，再加入余下的200g细砂糖，继续搅拌待黄油和糖搅拌均匀且颜色呈白色时，加入一枚鸡蛋，继续搅拌，随后再依次加入第二枚、第三枚鸡蛋，每加入一只鸡蛋即搅拌一次，直至将鸡蛋全部加入，然后加入余下的50g面粉和杏仁碎，稍稍搅拌一下。

4、从冰箱中取出面片，放入预热至180度的烤箱中部烤制10分种，面片边缘变成浅棕色后取出，用勺子将草莓果酱均匀地平铺在面皮上，再将搅拌好的杏仁黄油混合物也盛放在面皮上铺平，再撒上杏仁片。将杏仁酥饼重新放入烤箱，烤制45分钟。

二、杏仁酥饼孕妇可以吃吗

杏仁是杏仁饼的原材料，孕妇能吃里面的杏仁吗？如果不想吃外面卖的杏仁饼，可以自制杏仁饼吗？关于这些问题的答案，当然都是肯定的。孕妇能吃杏仁饼的，但是应注意不要吃太多。杏仁酥饼的材料杏仁属于甜杏仁，孕妇是可以食用的，对胎儿发育和孕妇都有好处，不过就算是甜杏仁，虽然有一定的好处，可是吃多了，可能会造成孕妇便秘，所以杏仁也要少吃。另外，杏仁饼是可以自制的，喜欢吃杏仁饼的孕妈妈不妨自制来食用。

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2022-05-12 00:09:34