玫瑰茄花茶可以长期喝吗 洛神花茶能泡几次

一、玫瑰茄花茶可以长期喝吗

玫瑰茄就是洛神花，只是叫法不一样而已，属于木槿属植物，经常用干花萼来泡花茶喝，酸酸甜甜的独特风味口感吸引了很多人，那么洛神花茶可以长期喝吗？

一般来说，在注意不要过量饮用，控制饮用频率的情况下，玫瑰茄花茶是可以长期喝的，它含有丰富的维生素C、柠檬酸、氨基酸、糖类、类黄酮素、花青素等多种营养成分，具有一定的保健功效；并且本身是天然植物成分，不含毒性，经常喝对身体有一定的好处。

但是要注意的是，玫瑰茄花茶虽然可以长期喝，但不能天天喝，一般建议2-3天喝一次，以免寒气刺激脾胃，影响肠胃消化。

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二、洛神花茶能泡几次

泡茶的时候，一泡茶叶通常不会只泡一次，很多茶叶泡茶第二泡、第三泡会更好喝一些，那么洛神花茶可以泡几次呢？

普通茶叶可以多泡几次，仍然有味道，但洛神花茶与茶叶茶不同，最多可以泡两次，因为洛神花非常不经泡，花萼泡两次后基本就没什么味道了，营养价值也所剩无几，再喝就像喝白开水一样寡淡无味了。

在泡的时候注意方法，泡出来的洛神花茶会更好喝：第一次可以用温度稍低的水，不要直接用沸水，以免一下子就把所有味道、营养都泡出来了；第二泡的时候再倒热水冲泡，这样一来，第二次的玫瑰茄花茶仍会微酸，而且经过第二次热水的浸泡，将玫瑰茄的细胞壁撑破，玫瑰茄的营养成分和微量元素流入花茶中，玫瑰茄的营养和口感就能完全开发出来了。

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2022-05-12 00:09:20