洛神花茶的危害及副作用 洛神花茶可以天天喝吗

一、洛神花茶的危害及副作用

很多人都喝过洛神花茶，洛神花茶也是比较不错的养生茶饮，一般正常体质的人群，不过量饮用的话是不会有什么危害和副作用的，不过如果喝多了，或者一些不适合喝洛神花茶的人喝了，那就会产生一定的副作用。洛神花茶的副作用主要是：

1、加重体内寒气

洛神花茶是一种性质偏凉的花茶，体质寒凉者饮用或饮用过多的话，则容易加剧体内的寒气，可能会导致体寒症状加重，如：手脚冰凉、神疲乏力、面色苍白等。

2、刺激胃黏膜

洛神花茶含有大量有机酸，本身带有比较浓郁的酸味，如果直接冲泡饮用，不添加其他食材或冰糖蜂蜜调味的话，不仅口感会比较酸涩，而且容易对胃黏膜造成较大的刺激，危害肠胃健康；有肠胃疾病的人，尤其是胃酸分泌过多的朋友喝了危害更大。

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3、胎动不安、流产

洛神花茶有很多功效作用，其中有一种就是活血，对于普通人没什么影响，但妊娠期的孕妇饮用则会影响胎儿，可能刺激女性子宫，加快子宫收缩，造成胎动不安，严重情况下还会导致流产，对胎儿发育和母体健康都影响巨大。

4、经期腹痛

洛神花茶的活血功效还会影响到经期女性，处于月经期的女性不应饮用洛神花茶，不然很容易导致月经量多、经期腹痛，严重还会造成月经不调、不孕不育等。

二、什么人不适合喝洛神花茶

洛神花茶对于大部分体质正常的人来说都是比较好的茶饮，不过对于部分人群来说，喝洛神花茶不仅没有好的功效作用，反而可能会影响身体健康，不适合喝洛神花茶的人群主要有：

1、经期女性和妊娠期妇女，喝洛神花茶会因为活血功效而影响身体健康。

2、哺乳期女性也不宜喝洛神花茶，以免影响乳汁的质量。

3、有肠胃疾病的患者不宜饮用洛神花茶，以免给肠胃造成额外负担，加重病情。

4、小孩子也不太适合喝洛神花茶，以免影响身体的正常发育。

三、洛神花茶可以天天喝吗

洛神花的性味寒凉，体虚、胃寒的朋友不适合喝洛神花茶，即使是正常体质的人也不适合天天喝洛神花茶，那么洛神花茶多久喝一次好呢？

一般来说，考虑到洛神花茶性味甘凉，天天饮用会加重体内寒气，造成身体寒热失调，引起不适，为了健康考虑，建议每隔2-3天喝一次洛神花茶是比较好的。

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2022-05-12 00:09:02