秋季到了，皮肤干燥，还要痘痘粉刺都出来了。这时你肯定很着急又很焦虑吧。不用怕，小编教你如何远离痘痘和粉刺。
应急方案
1、紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。
2、可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。
3、也可用黄瓜作面膜，可使皮肤收敛，令皮肤光滑不油腻。
4、睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。
辅助食物
海带——含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
苦瓜——含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显着功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。
基础对策
1、锻炼可以让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。
2、饮食结构也要合理，尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物。
3、多喝绿茶，绿茶中的单宁酸功不可没。还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们也足足地喝上一杯绿茶。
T字部位的粉刺已经存在了很久了，也会想过要彻底的解决困扰，但是总觉得很困难，因此而放弃了，但是真的有方法能让粉刺消失吗？
point1 预防粉刺的护理方法
1、T字部位是最容易产生粉刺的地方。因此用指尖以转圈的方式来按摩，让过多的油脂与脏污慢慢的融出。
2、洗脸是相当重要的步骤。若脸洗不干净，则容易造成粉刺。先从T字部位开始清洗，是为了让泡泡有足够的时间吸附在皮脂
3、保养时，最好再加上调节或抵制皮脂的单品，让T字部位水油平衡，这样粉刺就不易产生。
point2 已生成的粉刺的护理方法
1、将化妆棉套在手指上，就像在擦拭化妆水一样轻轻的涂抹与粉刺明显的T区。
2、再将面膜涂抹于T区的肌肤，等到完全干后，再由下往上将面膜撕去，彻底清除已形成的粉刺。
3、最后，以化妆棉沾取适量的精华液拍在敷过面膜的肌肤上，让毛孔更紧致，同时也让形成粉刺的物质不易产生。
