说到爱健身的好莱坞明星，相信不少影迷都会马上想到饰演雷神索尔的澳洲男星克里斯汉索沃（Chris Hemsworth）吧！身高190的他配上一身极具分量的精实肌肉，是著名的健身狂明星之一。每次他在IG上晒出的训练过程，其运动强度之大总是让人看了就觉得有够喘，一连串的魔鬼训练让你见识到雷神索尔是如何练成的！
这位健身狂人更在今年年初与身材辣到不行的娇妻艾儿莎巴塔奇（Elsa Pataky）推出了一款“健身APP”，从饮食到生活方式，还有最重要的一天20~40分钟的健身动作指导，无论你的性别还是年龄包准通通受用。不过年费就要119.99美金，虽然比上健身房的年费便宜许多，不过以 APP的价格来说算是有点小贵，毕竟除了这款APP外仍然有不少免费的健身APP，或许不少网友会因为价格为之却步。
不过网友最关心一定还是，如果真的照着APP执行是否能如愿获得这样如雕塑般的好身材呢？美国有位网红 Youtuber 叫做Erik Conover，他自告奋勇地购入这款APP，并且持续了三十天的训练。从饮食到运动锻炼，以及心灵冥想、睡眠时间全都照着APP的建议执行，惊人的事情就这么发生了！
虽然Erik Conover必须遵照所有的饮食规范，不但必须戒掉自己爱吃的甜点，而且连酒也不能碰。（别忘了克里斯汉索沃平常的饮食有95% 都是素食喔！）而且他每天至少需要进行两次的锻炼，结合了拳击、壶铃还有高强度的HIIT，就这样过了九十天，Erik Conover获得了心目中“此生最赞”的完美身材！
更令人羡慕的是，当克里斯汉索沃看到这部影片时还特地亲自录了短片给Erik Conover，这位大明星不但超有诚意的称赞Erick Conover正在做的事情很棒！而且还发出邀请，表示自己刚好出席在纽约的电影首映会，认为两人应该见个面一起健身一下。完全无预警地出现在 Erik Conover的影片中！
相信各位网友都知道，健身最重要的还是恒心与毅力，看了这个超级励志的例子是不是自己也很想马上动起来呢！
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2019-09-15 10:48:00
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